Building Resilience and Managing stress
พัฒนาศักยภาพทางจิต เพื่อบริหารจัดการดูแลอารมณ์และความเครียด
Program Benefits
  • จิตใจ และร่างกายไดรั้บการเยียวยาและฟื้นฟูให้กลับมามีพลังชีวิต
  • เรียนรู้และเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลความเครียดและอารมณ์ของตนเองในสถานการณ์กดดัน
  • มีหลักการและแนวทางปฏิบัติเพื่อฟื้นฟูพลังชีวิตสู่สุขภาวะที่ดี หลังประสบความทุกข์ใจ
  • ฝึกวิธีการสร้าง “สารความสุข” และสามารถนำกลับไปฝึกฝนต่อด้วยตนเองได
Who Should Attend?
  • ผู้นำ
  • พนักงานทุกระดับ
  • HR, OD, Coach, Facilitator
Duration

3 Days (09:00 – 16:30)

Approach
กลับไป
LINE
Call
Messenger